INSTITUTO DEL ESTRÉS

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Sesiones antiestrés

  • Aprenderás dinámicas, rutinas y estrategias para reducir el estrés y la ansiedad.
  • Mejorarás enfermedades y malestar. Te sentirás bien.
  • Las sesiones son personalizadas.
  • Se harán ejercicios físicos, respiración y técnicas de relajación adaptadas a cada persona.

¿A quién va dirigido?

  • Va dirigido a personas interesadas en:

  • Reducir niveles de estrés, nerviosismo y ansiedad.

  • Mejorar su calidad de vida.

  • Aprender dinámicas que le ayuden a mejorar los síntomas de algún malestar.

Precio: 50 eur ( 1hora/sesión)

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